翻身动作能使小儿随意变换自己的体位,是非常有意义的初步运动。婴儿学会翻身,标志着运动技能的进一步发展,同时也可以扩大孩子的视野和接触范围,促进智力的发展。因此,这段时期要经常帮助孩子练习翻身动作。必须指出,孩子翻身时,若无人看护,往往会从床上掉下来,以致摔伤,因为婴儿从床中间翻到床边缘的速度之快常常是惊人的,所以,这时要细心地照看孩子以免发生意外。

训练宝宝翻身小诀窍

常常听到妈妈们讨论宝宝翻身的问题。其实,宝宝翻身有早有晚,不必强求一个统一的时间,只要平时适度轻柔的引导一下,宝宝自然而然就学会翻身了。>> 阅读

1.练两臂的支撑力
  在床的上方60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。
  2.练身体各部位运动协调性
  待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。
  3.帮助宝宝把身体自然的扭过去
  让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝贝就会学会翻身。
  4.逗引宝宝独立翻身
  当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
  5.诱导宝宝做完整的翻身动作
  在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。

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