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小儿补维生素食谱:彩色蔬菜面的做法

2011-07-16 23:34 来源:亲贝网 Qinbei.com 发布评论

食谱原料

菠菜,胡萝卜,白面

彩色蔬菜面,宝宝食谱

彩色蔬菜面

制作方法

1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。

2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。

3、用一台小压面机,把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄,再压成一根一根的面条。

4、下锅煮熟并调味。

适合人群:

8个月以上宝宝

健康提示

1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

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